Treffpunkt dienstags 18 Uhr am Feuerwehrhaus in Mitterdarching
 
Bei Fragen oder auch gerne mit Voranmeldung unter 0173 9056680 oder 08020 9087202. Einfach aufs Bandl sprechen, ich rufe gerne zurück.
 
Dazustoßen kann jeder, der Lust und Laune hat sich an der frischen Luft zu betätigen, Dauer: eineinhalb Stunden.
 
Gerne gebe ich Informationen zur Ausrüstung und Materialkunde. Die Nordic-Walking-Technik erarbeiten wir uns in fünf Schritten,
dazu entprechende Aufwärm- und Dehnungsübungen. Mit der Zeit kann der ein oder andere auch Powertechniken ausprobieren.
 
Ich freue mich auf Euer Kommen und vielleicht bis Dienstag.


Daniela Schaffler
Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin,

Ernährungscoach mit Kochschule für gesundheitsbewusste Ernährung